Bаnуаk оrаng mеlаkukаn bеrbаgаі саrа untuk mеndараtkаn bеrаt bаdаn ideal. Salah satu tаntаngаn yang сukuр sulit dilakukan adalah mеnurunkаn berat badan kеtіkа ѕudаh tеrlаlu gеmuk.
Category: Olahraga
Ini Tips Olahraga Freediving Bisa Diterapkan oleh Para Pemula
Penting bagi para pemula menerapkan tips olahraga freediving agar nantinya kegiatan yang dilakukan berjalan lancar dan terhindar dari risiko berbahaya. Kurangnya kemampuan dan persiapan matang
Ketahui Teknik Dasar Olahraga Racketlon Swedia dan Manfaatnya
Olahraga racketlon Swedia ini termasuk salah satu olahraga yang menggabungkan empat cabang. Diantaranya tenis, bulu tangkis, squash, dan ping pong. Dalam satu pertandingan, pemain nantinya
Ketahui Begini Gerakan Olahraga Mata untuk Menghindari Mata Lelah
Mungkin masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa ada gerakan olahraga mata untuk menghindari atau membantu mengatasi kelelahan pada mata. Ketika digunakan dalam jangka waktu
9 Manfaat Latihan Kettlebell Swing Bantu Tubuh Makin Bugar
Manfaat latihan kettlebell swing adalah hal yang harus Anda ketahui sebelum memutuskan untuk membeli dan melakukan olahraga dengan alat ini. Sebab, saat ini ada banyak
Ini Tingkatan Sabuk Taekwondo, Mulai dari Sabuk Putih
Ada beberapa tingkatan sabuk taekwondo. Taekwondo sendiri ialah cabang seni olahraga bela diri yang asalnya dari Korea Selatan dan cukup populer di Indonesia. Olahraga ini
Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga Bisa Menghindari Cedera
Melakukan gerakan pemanasan sebelum olahraga itu sangat penting dilakukan karena bisa menghindarkan diri dari risiko mengalami cedera. Tampaknya sepele, tapi aktivitas ini tidak boleh diabaikan